便もれで悩んでおられる方は、肛門括約筋トレーニングで症状の改善が期待できることがあります。 これは意識的にコントロールできる外肛門括約筋の衰えが、原因の一つと考えられています。 トレーニングをすることで便意を催してから排 … 続きを読む 肛門括約筋トレーニング効果