夏場の下痢に注意
夏になるとお腹を壊して下痢を起こしやすいという方。
ウイルス性胃腸炎であれば1週間前後で改善します。
その他の原因としては、冷たいものの飲み過ぎ・食べ過ぎで胃腸が冷えてしまう、ということがあります。
また、冷房の効いた部屋に長時間いることで身体が冷え切ってしまったり、涼しい室内と暑い屋外とを行き来すると、この温度差が、身体への負担となり自律神経を乱す原因にもなります。その影響で下痢を起こすこともあるのです。
冷たい物の摂りすぎを控えたり、冷房で身体を冷やしすぎないよう服装の調節をしていきましょう。
Mami
