スマホは置いて
肛門科では問診で、トイレにどれくらい時間がかかっているかをお聞きしています。
排便がつらく、10分以上、ときには30分もトイレから出られないという方もいるのですが、最近目立つのは、便はすぐに出るけれど、しばらくトイレに座ってスマートフォンを見ている、という方です。
過去には、新聞や雑誌を持ってトイレに入る方、トイレに本棚を作って漫画をストックしているという方にもお会いしたことがありますが、最近はスマホなのです。
いつも「トイレを憩いの場にしないでくださいね」と伝えています。
排便が終わったのに長く座っていることや、便意がないのに長くトイレに座っていることは、痔がある方にとって、ひとつも良いことはありません。
トイレは２，３分ですよ。スマホは置いてから入りましょう。
Akiko
