セルフチェックしていますか？
札幌フィメールクリニックでは、これまでずっと、乳がん検診を1年に1回受けてほしいこと、そして月に1回セルフチェックを行ってほしいことをお伝えしてきました。
毎日更新しているこのブログでも、すべてのスタッフが繰り返し発信しています。
開院当初と比べ、乳がん検診にいらっしゃる方や、乳腺外科を受診する患者さんが、たいへん多くなりました。
季節をとわず、この年末や年始にも、たくさんの方が受診されました。
乳がんのことを知り、正しい知識を備えてほしいという考えから、当クリニックの問診票には、セルフチェックをしていますかという質問を設けています。
問診には、みなさん正直にご回答いただいているようで、行っていない、ときどき、あるいは毎月実施と、それぞれチェックをいれていただいています。
セルフチェックと言葉ではわかっても、「やっているけど、方法が正しいかわからない」という方も多く、また行っていない方に訊くと「どのように行ったらよいかわからない」とおっしゃる方が多いです。
実際に私が乳房の触診をすると、「こんなにやさしいタッチで良かったのですね」と驚かれることが珍しくありません。
皆さん、しこりがあるか「探そう」として意識しすぎてしまい、ついつい指に力が入ってしまうようで、ときには乳房をつまんだり掴んだりしてしまっている方もいます。
セルフチェックは「前に触れた時と変わりはないかな？」「前と同じかな？」という気持ちで、乳房全体を、やさしく指の腹がわを使って、すべらせるように触れるだけで十分です。
がんは基本的には硬く触れますが、さまざまなバリエーションがあり、一言で乳がんを触れた時の感覚をお伝えすることは、たいへん難しいです。
皆さんには、「触れたときはいつもこんな感じ」という感覚を身に着けていただき、習慣にしてもらえると良いと思います。
さあ皆さん、今日から始めてみましょう！
Akiko
