女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

カテゴリー：情報

• 睡眠負債

  

  2026.1.29

  • 情報
  • 免疫力, 生活リズム, 睡眠, 睡眠負債

  お正月気分もすっかり抜け、いつもと変わらぬ日常がスタートしているのに、カラダはなんだかスッキリしなくて…なんて方も多いのではないでしょうか？  年末年始は、楽しいイベントや帰…

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• マイナンバーカードの有効期限

  

  2026.1.28

  • 情報
  • マイナンバーカード, マイナ保険証, 有効期限, 電子証明書

  2025年12月2日以降健康保険証が使用できなくなり、医療機関を受診された際には、資格確認証かマイナンバーカードで保険情報を確認しております。  そこで多く見られるのが、マイ…

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• あたためましょう

  

  2026.1.27

  • 情報
  • 入浴習慣, 冷え対策, 女性の健康, 温活

  寒い季節ですが、皆さん冷え対策はされていますか？  私は末端冷え性で、この季節は特に手足の冷えがつらいです。 できるだけ日常で体をあたためるように気を付けて過ごしていま…

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• 腸内フローラの日

  

  2026.1.26

  • 情報
  • 免疫, 生活習慣, 腸内フローラ, 腸内環境

  1月26日は「腸内フローラの日」です。  年末年始や飲み会などで食生活が乱れやすい1月に、「フ（２）ロ（６）ーラ」の語呂合わせから制定され、腸内フローラを整える大切さを知って…

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• インフルエンザ流行中

  

  2026.1.23

  • 情報
  • インフルエンザ, 冬の健康管理, 感染症, 発熱

  冬になるとインフルエンザが流行します。  インフルエンザウイルスには大きく、A型、B型、C型、D型に分類されます。  このうちヒトの流行の中心となるのはA型とB型です。…

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• クリニックを知ったきっかけ

  

  2026.1.21

  • エッセイ, 情報
  • インターネット検索, クリニック紹介, 初診の方へ, 受診のきっかけ

  札幌フィメールクリニックのWeb問診票と紙問診票の最後に「クリニックを知ったきっかけ」を回答していただく欄があります。  初診の方が回答してくださったものを1ヶ月ごとに集計し…

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• 貧血予防

  

  2026.1.19

  • 情報
  • 女性の健康, 貧血, 鉄分不足, 食事と栄養

  女性にとって貧血は、身近な身体の異常の一つです。 女性は毎月の生理周期の影響もあり、貧血に陥りやすいためです。 当てはまると思う方は、多いのではないでしょうか？  …

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• 冬に流行する胃腸炎

  

  2026.1.17

  • 情報
  • ノロウイルス, 冬の感染症, 感染性胃腸炎, 手洗いの重要性

  昨日のAIR-G'　ふふふ　では、冬に流行する胃腸炎のお話をしました。 冬になると、インフルエンザ感染症のほかに感染性胃腸炎の患者さんが増えます。 病原体が身体に入り、…

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• 診察は必須です

  

  2026.1.16

  • 情報
  • お薬について, お薬の処方, 診察は必須

  患者さんから 「お薬だけ貰うことはできますか？」 「お薬を郵送してもらうことはできますか？」 といったご相談を受けることがよくあります。  お薬がなくなりそ…

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• フェムケア

  

  2026.1.14

  • 情報
  • フェムケア, 女性の健康, 女性ホルモン

  「Feminine（女性の）」と「Care（ケア）」を組み合わせた用語で「フェムケア」という言葉をご存知でしょうか？  フェムケアは、女性の生活の質（QOL）を向上させるため…

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