女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

カテゴリー：情報

• 骨を強く

  

  2025.5.8

  • エッセイ, 情報
  • カルシウム, ビタミンD, ビタミンK, 骨

  皆さん、「骨の健康」を意識したことはありますか？  目には見えない部分なので、あまり気にすることが少ないかもしれません。  実は、女性の体は年齢を重ねるごとに骨がもろく…

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• キャベツダイエット

  

  2025.4.26

  • 情報
  • キャベツ, ダイエット, ビタミンB6, ビタミンC

  少しずつ気温も上がり暖かくなり、装いも春物コートで軽くなって来ましたね。  夏の薄着の季節に向けてダイエットを意識し始める方も多いのでは・・。  Akiko院長も先日、…

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• マイナ保険証での受付

  

  2025.4.22

  • お知らせ, 情報
  • マイナンバーカード, 健康保険証利用, 運転免許証

  昨年の12月2日から従来の健康保険証が新規発行されなくなり、クリニックの受付時もマイナ保険証を提示して受付する方が多くなって来ました。  4月は就職、転職などで、保険が新しく…

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• 春のダイエット

  

  2025.4.19

  • 情報
  • AIR-G’, ダイエット, 北川久仁子のふふふ, 運動

  昨日のAIR-G’　「北川久仁子のふふふ」では、ダイエットのお話をしました。  暖かくなると、今後さらに肌の露出が増える時期を前に、多くの女性がダイエットしなくては！ …

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• 逆効果

  

  2025.4.16

  • おしりのお話, 情報
  • さつまいもスイーツ, 便秘, 干し芋, 食物繊維

  最近干し芋にハマって、おやつによく食べています。  さつまいもスイーツが流行っているのでしょうか。 市内に新しくさつまいも専門のスイーツのお店が出来たり、焼き芋専門店も…

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• HTB春の感謝祭でのトークイベント

  

  2025.4.9

  • お知らせ, 情報
  • HTB春の感謝祭, がん教育ビデオ, 女性のがん

  先週告知させていただきましたが、4月5日（土）にサッポロファクトリーのアトリウムで行われたHTB春の感謝祭のトークショーで、女性のがんのお話をしました。  乳がんに罹る女性は…

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• 新生活と過敏性腸症候群

  

  2025.4.5

  • おしりのお話, 情報
  • 下痢, 便秘, 整腸剤, 過敏性腸症候群

  昨日から始まったAIR-G'の新番組ふふふでは、過敏性腸症候群のお話をしました。  進学や就職、転勤、引っ越しなどがあり、あらたな環境での生活をスタートさせた方もたくさんいら…

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• HPVワクチン接種を逃した方へ

  

  2025.3.24

  • 情報
  • キャッチアップ, シルガード9, 子宮頸癌ワクチン, ＨＰＶワクチン

  10代から20代の女性の皆さん、ＨＰＶワクチン（子宮頸癌ワクチン）の定期接種を逃していませんか？  ＨＰＶワクチン定期接種の対象時期に接種できなかった1997年度～2007年…

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• まずは歩きましょう

  

  2025.3.22

  • 情報
  • 2km, ウォーキング, 運動, 骨粗しょう症

  昨日のAIR-G　brilliant　days　Fでは、日々の運動についてお話ししました。  みなさん、定期的に運動を行っていますか？  運動の習慣は、ほとんどのがんと…

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• もしもに備えて

  

  2025.3.17

  • 情報
  • もしもに備える, 乳がん, 子宮頸がん

  Akiko院長が先日ブログにあげましたが、3月8日（土）はなさく生命協賛のHTBのイベント「ミモザマルシェ」に私も行き、Akiko院長のお話を聴いてきました。  はなさく生命…

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