女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：適度な運動

• 冷え対策

  

  2024.11.7

  • 情報
  • 充分な睡眠, 冷え対策, 規則正しく生活, 適度な運動

  11/7は立冬です。  立冬とは「二十四節気」の一つで、冬の始まりを意味します。  北国の冬は長いので、これからの季節を嫌だなと感じる方もおられるでしょう。  こ…

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• 良い排便習慣とは？

  

  2016.6.25

  • おしりのお話
  • 便意, 女性肛門外科, 排便習慣, 適度な運動

  肛門外科の診察室では、皆さんに排便習慣についてお聞きしています。 そんな中、患者さんは「どんな排便が理想なの？」という疑問にしばしば行き当たります。 定期的に便意があり、ト…

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