カテゴリー：エッセイ
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乾燥の季節
2024.10.29
詳細を見る乾燥が気になる季節ですね。 外の空気も乾燥していますし、これから暖房を使うようになると、お部屋の湿度も一気に下がります。 乾燥によって、肌・喉・鼻・眼にも不調が出やす…
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秋といえば？
2024.10.24
詳細を見る秋といえば、食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋、読書の秋など色々ありますよね。 皆さんは、秋といえばこれ！というものはありますか？ 私は秋といえば紅葉を見に行くのと、美…
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初グランピング
2024.10.22
詳細を見る9月のの連休に初グランピング体験をしてきました。 場所は札幌から2時間ほどの芦別。 星降る里といわれている芦別なので満天の星空を期待していたのですが、満月の翌日だった…
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悩まず相談を
2024.10.16
詳細を見る10月ももう半ばを過ぎ、朝晩の冷え込みが強く感じられるようになってきましたね。 ピンクリボン月間の今月は多くの場所でピンクリボン活動が行われているので、皆さまもどこかしらで、…
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入浴する習慣
2024.10.10
詳細を見るみなさんは毎日湯船につかる習慣がありますか？ それともシャワーで済ませることが多いでしょうか？ シャワーだけでも皮脂や汚れを落とすことができて、時短になり楽ですよね。…
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人間ドック受け安心
2024.10.8
詳細を見る先日、札幌フィメールクリニックの院長が学会出席のため平日に臨時休診がありました。 私は通常毎日仕事をしているため、職場の健康診断以外に詳細な検査を受ける時間はとれないのです…
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ドライフルーツ
2024.10.3
詳細を見るみなさん、ドライフルーツはお好きですか？ 私は子供の頃はあまり好まなかったのですが、大人になるにつれ気が付くと、ドライフルーツが使われているパンやお菓子を買うようになってい…
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夏の終わりに
2024.9.26
詳細を見る先日、大和ハウスプレミストドーム（旧札幌ドーム）のオープンアリーナで開催された花火大会「道新・秋華火」に行ってきました。 毎年必ずどこかの花火大会に行っているのですが、今年…
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はじめてのピラティス
2024.9.11
詳細を見る先日、いつも通っている乳がんヨガのスタジオでピラティスの教室があると知り、はじめてピラティスを体験してきました。 ヨガとピラティスの違いは、ヨガが呼吸法や瞑想で心と身体を結…
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趣味でリフレッシュ
