女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：低GI食品

• 秋のそば時間

  

  2025.11.7

  • エッセイ
  • おそば, ゆず, ルチン, 低GI食品

  朝晩の冷え込みが増して、おたたかい食べ物が恋しくなる11月。  そんな季節にぴったりなのが「おそば」です。  私はおそばが大好きなので、道の駅などでご当地のおそばを見つ…

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• 減量時の食事

  

  2021.2.20

  • 情報
  • AIR-G’, brilliant　days　F, ダイエット, 低GI食品, 青大豆

  昨日のAIR-G　brilliant　days　Fでは、減量時の食事についてお話しました。    コロナ禍で運動の機会が極端に減り、また自宅にいるとついつい手近にあるお…

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