女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：姿勢

• ずっと自分の脚で

  

  2024.10.25

  • 情報
  • スクワット, 体幹, 姿勢, 筋肉

  40歳を過ぎた頃から歩行中に平坦な場所でつまづいたり、下半身がふらつき真っすぐ歩けていないように感じることがあります。 階段を上るにも足が重だるくなり、息もあがります。  …

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• 便が出やすい姿勢

  

  2024.3.6

  • おしりのお話
  • ロダン, 姿勢, 排便, 考える人

  便意があり軽く息むだけで苦労なく便がスルっと出る方は、排便に対する悩みはないと思います。 しかし、便意があり腹圧をかけ肛門付近まで便がきているのに、出にくさを感じている方がお…

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