タグ：姿勢
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上を向いて歩こう
2026.9.7
詳細を見るみなさん、毎日下を見ている時間が長くなっていませんか？ 外を歩いていても、地下鉄に乗っても周りを見ると、みなさん下を見てスマホに夢中です。 歩行者ウォッチングしていると猫背の方…
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ずっと自分の脚で
2024.10.25
詳細を見る40歳を過ぎた頃から歩行中に平坦な場所でつまづいたり、下半身がふらつき真っすぐ歩けていないように感じることがあります。 階段を上るにも足が重だるくなり、息もあがります。 …
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便が出やすい姿勢
2024.3.6
詳細を見る便意があり軽く息むだけで苦労なく便がスルっと出る方は、排便に対する悩みはないと思います。 しかし、便意があり腹圧をかけ肛門付近まで便がきているのに、出にくさを感じている方がお…
