2016.2.17
寒いと家に引きこもりがちになっちゃいますよね。 ましてや雪が降ると足元も悪くなり、外出が更に面倒に感じてしまいます。 ですが、体を動かさなくなると運動不足になり腸の動きも鈍くな…
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