2026.10.8
「排便姿勢」と題しましたが、なんとも直接的な表現ですね。 過去のブログで、「トイレでロダン」という話題を載せましたが、先日講演会に出席した際に、講演の中でこの排便姿勢についての話…
2018.7.4
排便がスムーズな方は、あまり深く考えたことがないと思いますが、日ごろから便が出にくいと感じている人は、トイレのなかで姿勢を変え、おしりまわりを押すなどして、便が出るように工夫してい…
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