女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：ビタミンB1

• 夏野菜代表

  

  2025.8.26

  • エッセイ
  • ゼアキサンチン, トウモロコシ, ビタミンB1, ルテイン

  夏になると食べたくなるトウモロコシ。  あの甘くてシャキシャキした食感は、ついもう一本…となってしまいますよね。  トウモロコシは子供の頃から大好きで、母も好きだったの…

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• 豚肉パワー

  

  2025.1.17

  • エッセイ, 情報
  • タンパク質, ビタミンB1, ビタミンB2, 豚肉

  私は豚肉料理を毎日と言っていいほど、食卓に出しています。  炒めても良し、煮込んでも良し、揚げても良しの万能食材で作る豚肉料理は、私としてもメニューを考えるのが楽だからです。…

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• 夏バテ対策

  

  2024.7.30

  • エッセイ, 情報
  • ビタミンB1, 夏バテ対策, 疲労回復, 睡眠不足

  北海道でも３０度を超える真夏日が当たり前になって数年経ちますね。  私は暑さにかなり弱い方なので、ここ数年の暑さには慣れることができないままです… どうにか夏バテにはな…

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