タグ:ピラティス
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はじめてのピラティス
2024.9.11
詳細を見る先日、いつも通っている乳がんヨガのスタジオでピラティスの教室があると知り、はじめてピラティスを体験してきました。 ヨガとピラティスの違いは、ヨガが呼吸法や瞑想で心と身体を結…
2024.9.11
先日、いつも通っている乳がんヨガのスタジオでピラティスの教室があると知り、はじめてピラティスを体験してきました。 ヨガとピラティスの違いは、ヨガが呼吸法や瞑想で心と身体を結…
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