女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：朝日

• 春に向けて体を整える準備

  

  2026.2.13

  • エッセイ
  • 体調管理, 季節の変わり目, 朝日, 睡眠

  この間、とてもきれいな朝日を見ながら出勤しました。  朝薄暗く、あっという間に日が暮れる時期から、だんだんと日の長さを感じられるようになってきましたね。  暦の上では春…

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• 朝日を浴びよう

  

  2021.2.3

  • エッセイ, 情報
  • メラトニン, 朝日, 概日リズム, 睡眠ホルモン

  早いもので、もう２月に入りました。  朝、日の出が早くなり、日の入りは、だんだん遅くなってきました。  太陽の光も眩しく感じるようになってきました。  私が朝起き…

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• 早起きは三文の徳

  

  2017.11.16

  • エッセイ
  • 早起き, 朝日, 温泉旅行

  皆さんはお休みの日、何時に起きていますか？ 私は予定がない日は、いつもより遅い時間に起床してしまいます。 目覚めてから時計を見て「お昼?!」と驚くこともしばしば… …

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