女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：骨粗しょう症

• まずは歩きましょう

  

  2025.3.22

  • 情報
  • 2km, ウォーキング, 運動, 骨粗しょう症

  昨日のAIR-G　brilliant　days　Fでは、日々の運動についてお話ししました。  みなさん、定期的に運動を行っていますか？  運動の習慣は、ほとんどのがんと…

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• 気分転換+

  

  2016.2.17

  • エッセイ
  • 気分転換, 骨粗しょう症

  寒いと家に引きこもりがちになっちゃいますよね。 ましてや雪が降ると足元も悪くなり、外出が更に面倒に感じてしまいます。 ですが、体を動かさなくなると運動不足になり腸の動きも鈍くな…

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