アプリ発見！
セルフチェックを定期的に行うために、こんなアプリがあるのを発見しました！
Apple storeや Google Play Storeから『Check Yourself!』で検索すると見つかります。ダウンロード無料でした。
第3日曜日はセルフチェックの日！と決めていっても、生理など諸事情により日程をずらして・・・と、そのうちいつだったのか分からなくなってしまったり・・・。
このアプリを使うと、自分で設定した日時にチェック日のお知らせが届きます。
Keep a breast foundationという若い世代に向けて乳がん予防の啓蒙を行っている団体が、『常に自分の乳房を大切にし、体の変化に気が付くように』と、このアプリを配信しています。
アプリには乳房のセルフチェック方法も掲載されていますし、月に一度のセルフチェックを習慣づけるために利用されてみてはいかがですか？
[by Aya]
公式ウェブサイトはこちらです。
