おしりを温めましょう
初診で肛門科診察後、お薬の説明をする際、日常生活に関する質問をすることがあります。
約８～９割の方がシャワー浴派であることに、私は驚きました。
シャワーだから痔になるとか、痔に悪いということではありませんが、体が温まりません。
体が温まることで血流が良くなり、患部の腫れや痛みも和らげてくれます。
私は痔主ですが、切れて痛みや腫れがあっても毎日入浴している為か、今まで悪化したことがありません。
毎日入浴は・・・・ちょっと無理・・・・という方は蒸しタオルで肛門周囲を温めたり、腰にカイロをあてて温めたりして冷やさないような工夫をしてください。
長くトイレで頑張ったり、立ちっぱなし座りっぱなしだと、肛門周囲はうっ血しやすくなります。
これからの季節は、どんどん寒くなりますので体を冷やさないように気をつけましょう。
[by Mami]
※シルバーウィーク中、ブログはお休みし、9/24（木）から再開します。
