暑さ寒さも彼岸まで
「暑さ寒さも彼岸まで」ということわざがあります。
お彼岸にあたる春分の日や秋分の日を境に、それまでの暑さや寒さが和らいで過ごしやすくなるという意味のことわざです。
とは言ってもまだまだ残暑の厳しい本州もあれば、反対に北海道はつい最近まで暑かったのに9月に入ると急に朝晩が涼しくなり気温の変化が極端。
季節の変わり目は体調が崩しやすくなります。
これから実りの秋がやってまいります。
旬のおいしい物をバランス良く食べ、しっかり睡眠を取り、寒い冬に向けてエネルギーを蓄えていきましょう！
by Mami
