温めよう！
雪が降り、朝晩の冷えが厳しくなってきましたね。
寒くなると手足が冷たくなるように、実はおしりも冷えます。
お風呂に入る前に、手でお尻のほっぺを触ってみてください。
おしりが冷えていると、手が温かく感じます。
お腹や手足だけではなく、お尻も冷やしてはいけない部位です。
お尻が冷えると肛門周辺の血流が悪くなり、肛門のうっ血の原因になります。
これが痔の症状を悪化させたり、痔になるきっかけの一つにもなるそうです。
また腸や婦人科系の症状がある方も、冷えによって症状を悪化させてしまうこともあるようですので要注意ですね。
温めることによって、症状の緩和に繋がることもあります。
温かい飲み物や食べ物を摂り、シャワー浴だけでなく湯船に浸かり、腹巻きをするなどして、できるだけ身体を温めましょう。
Asami
