続けていますか？
皆さんは月に一回、定期的にセルフチェック（自己触診）を行っていますか？
当院の乳腺外科を受診された方の多くが、院長の触診時に驚かれます。
「こんなに優しく触れるだけでいいのね」
「今まで力強く押しすぎていました」などなど…。
「何かあったら怖いからセルフチェックはできません…」という方もいらっしゃるかもしれませんが、「しこりを見つけるぞ！」という意気込みは必要ありません。
いつもと同じかな？と、乳房全体・脇の下を優しくなでるようにチェックしてみてください。
方法については、当ブログの『セルフチェック』のページもぜひ参考にしてみてください。
ちなみに先日、セルフチェックの方法をまとめたフライヤーをリニューアルし、以前よりもコンパクトでお持ち帰りしやすいサイズになりました！
受付・待合エリアに置いてありますので、ご自由にお持ちください。
Aya
