クラップダンス
以前ブログに走っていますと書いたのですが、コツコツ続けて3カ月がたちました。
走った後のご飯がおいしいせいか、劇的にやせてはいないのですが、だんだん疲れづらくなってきたような気がします。
最近寒くなってきて、気道が冷えてしまっているのか、走った後ちょっとゼーゼーするようになってきたので、そろそろ外での運動は終了しようかなと思っています。
まだ全然目標体重には達していないので、家の中でできる運動を探していた時に、miyaさんからクラップダンスを教えてもらいました。
ちょっと前にテレビで見たことがあったので、激しそうだなぁと思いながらも、2週間で10㎏痩せられるという言葉に惹かれて・・・。
YouTube の動画を見ながら、鏡の前で踊っています。
最初はぎこちなくてちょっと変でしたが、何とか踊れるようになりました。
自分の部屋でこっそり踊っているので、まだ家族には見られていません。
2週間で10㎏はやせられないと思いますが、そとを走れるようになる来年の春まで、コツコツと続けたいと思っています。
Kaori
