お通じ管理アプリ
お通じの状況が気になるみなさん、排便記録はしていますか？
私は以前、手書きで記録をしていたのですが、忘れることも多々あり、結果途中でやめてしまいました。
それでも記録はしたいなぁと思っていたので、なにかアプリはないか探していたところ、 LINEと連動したイーベンノートという機能を見つけました。
EAファーマから出ているサービスなのですが、EAファーマは、食品会社「味の素」と製薬会社「エーザイ」のそれぞれ消化器事業が統合してできた製薬会社だそうで、当院にもEAファーマさんから出されているパンフレット「おなかげんきになぁれ」や「大腸がん早期発見のために」を置いています。
記録するというのは、習慣がないとやはり続かず忘れてしまいますよね。
でもLINEならほぼ毎日開きますし、隙間時間にぱぱっと記録できるのでオススメです。
記録内容はこんな感じです。
生理中であることも記録できるので、生理時期だったから○○などと振り返ることもできるので、個人的にはとても記録しやすいなと感じております。
また、いざ医師から排便習慣について聞かれても、この記録があればすぐ答えられるのも良さの一つです。
LINEでお友達登録するだけで記録ができるのでみなさんもぜひ利用してみてくださいね。
Minami
