ティッシュの裏面もチェック
10月はピンクリボン月間ですので、先月から札幌フィメールクリニックのブログには、乳がんに関連することをたくさん載せています。
そして院内には今年も、認定NPO法人J.POSH（日本乳がんピンクリボン運動）による自己啓発検診ティッシュを置いています。
毎年応募させていただき、届けてもらっています。
受診された際にはぜひお持ち帰りくださいね。
こちらのティッシュは裏面にセルフチェックのやり方が書かれています。
札幌フィメールクリニックでは乳腺外科を受診されたことがある方に、セルフチェックについてお伝えしていますが、肛門外科しか受診されていない方は、乳腺のセルフチェックについて知らない方も多いのではないでしょうか？
ぜひティッシュをお持ち帰りいただき、セルフチェックもしていただきたいと思います。
セルフチェックは月に１回、乳がん検診は年に１回行っていただくことをおすすめしています。
セルフチェックを行う際は、力を入れず、優しく指の腹を滑らすように触ってみてください。
定期的に触れる習慣がつくと、いつもと違う状態にも気づきやすくなると思います。
いつもと違うなと感じたら早めに乳腺外科を受診してくださいね。
定期的に生理がある方は、生理前や生理中は胸の張りや痛みが出やすいため、生理が終わる頃に行うのがおすすめです。
閉経後の方は、誕生日や記念日、好きな数字の日に行うなど、月1回日にちを決めて行うようにすると忘れにくいかと思います。
当院でお配りしているセルフチェックシールも活用していただけると嬉しいです。
月に１回のセルフチェックと年に１回の乳がん検診、ほんの少し時間を作っていただくことで、乳がんの早期発見につながります。
乳がん検診はクリニックの診療日であればいつでも予約可能ですので、今年まだ受けられていない方は、ぜひピンクリボン月間中にご予約ください！
20日の日曜日もまだ空きがございますよ(^^)
ご予約は、Web、CLINICSアプリ、お電話にて受け付けております。
Misaki
