女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

アーカイブ：2025年 3月

• 見て、触って、しぼる

  

  2025.3.31

  • むねのお話
  • 乳がん, 乳房のセルフチェック, 札幌フィメールクリニック

  乳房のセルフチェック、みなさん行っていますか？  乳がんは、胃がんや大腸がんといったお腹の中のがんと違い、体表臓器にできるがんですので、セルフチェックでも見つけられる可能性の…

  詳細を見る

• 時間がなくても

  

  2025.3.30

  • エッセイ
  • グラノーラ, ビタミン, ミネラル, 食物繊維

  寒暖差はありますが、陽射しや空の色に少しずつ春の気配を感じてうれしくなります。  3月、4月は卒業、進学、就職、転勤・・・新しい住まい探しやお引っ越し準備でバタバタ忙しくされ…

  詳細を見る

• HTB春の感謝祭に出演します

  

  2025.3.28

  • お知らせ
  • HTB春の感謝祭, onちゃん, 女性のがん

  今月8日にミモザマルシェに出演し、女性ならではの健康問題についてお話ししたばかりですが、4月5日（土）にサッポロファクトリーで行われる、HTB春の感謝祭にも出演が決まりました。  …

  詳細を見る

• 自治体の乳がん検診はお得です

  

  2025.3.27

  • むねのお話
  • 乳がん検診, 任意型乳がん検診, 札幌フィメールクリニック

  もうすぐ新年度ですね。  1ヶ月ほど前のブログで、乳がん検診の無料クーポンの使用期限が3月31日までであるとお伝えしましたが、お持ちの方はもう使われましたか？  うっか…

  詳細を見る

• 黒い食材

  

  2025.3.26

  • エッセイ
  • ミネラル, 抗酸化作用, 黒い食材

  黒い食材といえば皆さんは何を思い浮かべますか？  黒豆・黒ゴマ・海苔・ワカメ・ひじき・きくらげ・しいたけなど、他にもプルーンやレーズン、ブルーベリー、ナッツ類も黒い食材の仲間…

  詳細を見る

• こどもの便秘

  

  2025.3.25

  • おしりのお話
  • うんちチェックシート, こどもの便秘, 便の形状

  先日の新聞に、隠れ便秘の疑いのある小学生が2割超という調査結果の記事が出ていました。 1週間のうち「排便が2日以下」「硬い便が2回以上」のどちらかでも当てはまれば、便秘の疑い…

  詳細を見る

• HPVワクチン接種を逃した方へ

  

  2025.3.24

  • 情報
  • キャッチアップ, シルガード9, 子宮頸癌ワクチン, ＨＰＶワクチン

  10代から20代の女性の皆さん、ＨＰＶワクチン（子宮頸癌ワクチン）の定期接種を逃していませんか？  ＨＰＶワクチン定期接種の対象時期に接種できなかった1997年度～2007年…

  詳細を見る

• まずは歩きましょう

  

  2025.3.22

  • 情報
  • 2km, ウォーキング, 運動, 骨粗しょう症

  昨日のAIR-G　brilliant　days　Fでは、日々の運動についてお話ししました。  みなさん、定期的に運動を行っていますか？  運動の習慣は、ほとんどのがんと…

  詳細を見る

• 初診時の費用と所要時間

  

  2025.3.21

  • お知らせ, 保険診療
  • 初診, 所要時間, 札幌フィメールクリニック, 費用

  受診を希望している患者さんからの問い合わせで、「費用と時間はどれくらいかかりますか？」と聞かれることがよくあります。 初めての受診だとどれくらいかかるのかわからず心配ですよね…

  詳細を見る

• 乳がん検診を受けましょう

  

  2025.3.19

  • エッセイ
  • 乳がん検診, 医師スタッフ全て女性, 札幌フィメールクリニック

  みなさん、定期的に乳がん検診を受けていますか？  乳がん検診とは、症状のない方に対して、乳がんの早期発見を目的に行うものです。 マンモグラフィ検査や超音波検査、視触診を…

  詳細を見る