アーカイブ：2025年 11月
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冬でも適度な水分摂取を
2025.11.26
詳細を見る皆さんは1日にどれくらい水分摂取をしていますか？ 夏の暑い季節は、喉が渇きやすく汗もかくので、意識的に水分を摂る方が多いかと思いますが、寒くなってくると喉の渇きを感じにくく…
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秋から冬へ
2025.11.25
詳細を見る紅葉の鮮やかさが落ち着いて冬へと向かうにつれ、日照時間がぐっと短くなってきましたね。 日照時間が短くなると日光を浴びる時間も減少するので、秘かに自律神経のバランスや気分に作用…
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女性ホルモンの影響
2025.11.22
詳細を見る昨日のAIR-G ふふふ では、女性ホルモンのお話をしました。 札幌フィメールクリニックはむねとおしりの専門医院ですので、婦人科の病気の診断や治療は行っていませんが、生理周…
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風邪・インフル対策
2025.11.21
詳細を見る今年も残すところ2カ月となりましたね。 この時期は外気が冷たく、体温の低下により免疫力がおちたり、乾燥した空気がウイルスを活発にし、さらに粘膜にも影響することで、感染を起こ…
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フレイル
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雪が積もる前に受診を
2025.11.19
詳細を見る札幌フィメールクリニックには、会社の健康診断や無料クーポンで乳がん検診を受けた際、精密検査の指示があり受診される方が多くいらっしゃいます。 精密検査と聞くと、何か悪い病気な…
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命の母カイロ
2025.11.18
詳細を見る命の母は昔からある生薬の製品です。 「私のお母さんが飲んでるわ」「私飲んでいるの」という方もおられるでしょうか？ 命の母は、ホルモンバランスや自律神経の乱れからくる…
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乳がん検診のタイミング
2025.11.17
詳細を見る朝晩の空気がひんやりとしますね。 いつもの飲んでいるお茶やコーヒーも、温かいものにしたくなります。 気づけば今年もあと少しーーそんな時期は身体のメンテナンスにもぴっ…
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12月2日から
2025.11.13
詳細を見る来月12月2日に、従来の健康保険証が完全に廃止されます。 昨年2024年12月2日から健康保険証の新規発行が終了し、今年の12月1日まではマイナ保険証への移行期間として健康…
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自然な排便を
2025.11.12
詳細を見る私たちが食べた物は食道、胃、十二指腸、小腸へと進んで消化吸収され、大腸を通る間に徐々に水分が抜けて形のある便になります。 胃に食べ物が入ると、大腸が大きく運動し、直腸に便が…
