カテゴリー：エッセイ
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目指せ7000歩
2025.8.19
詳細を見る一昔前は、一日10000歩目指して健康的に過ごしましょう等と推奨されていました。 最近では7000歩のウォーキングで、認知症予防だけではなく、糖尿病、心血管疾患、がん、うつ…
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はじめました
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スパイス×ジェラート
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美香保夏祭り
2025.8.7
詳細を見る夏真っ盛りのこの季節には、花火大会やビアガーデン、近所の夏祭りなど各地で盛り上がっている様子ですが、みなさんは今年どんな夏を過ごしていますか？ 札幌フィメールクリニックの近…
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マンモグラフィ読影認定試験
2025.8.4
詳細を見る先月最後の週末に、名古屋まで試験を受けに行ってきました。 私はマンモグラフィ読影医師の認定資格を持っていますが、5年ごとに資格を更新するために、毎回試験を受けなければいけま…
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熱中症対策
2025.7.29
詳細を見る最近の日本の夏は、異常なほどに暑いです。 北海道だからといっても、油断ができないほど暑いです。 一昔前の北海道の夏は、気温が高くても湿度は高くなくカラッとしていました…
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素敵な作家さんのご紹介
2025.7.29
詳細を見る私は絵やインテリア雑貨などが好きで、自宅はもちろん、クリニックにもいくつか飾っています。 そのうちの一つに、切り紙作家の矢口加奈子さんの作品があります。 切り紙をモチ…
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塩サウナ
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積丹ブルー
2025.7.22
詳細を見る札幌の夏はカラッと晴れて気持ちが良い日が多いはずですが、このところは、湿度が高く寝苦しい日が続いています。 先週末に北海道の絶景スポットとして知られる積丹岬に行ってきました…
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ケールは栄養豊富
2025.7.18
詳細を見るみなさん、「ケール」という野菜はご存知ですか？ ケールはキャベツの仲間で、葉野菜です。 若干硬さのあるゴワゴワした葉っぱで、味は独特な苦みが強めなのですが、とても栄養…
