女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：人参

• 人参効果

  

  2025.5.27

  • エッセイ, 情報
  • βカロテン, カリウム, ビタミンC, 人参

  物価高騰で米も高く、我が家の食費も火の車です。 野菜も高く、毎日の献立に頭が痛いところです。 家族の栄養面を考えなくてはいけないので、私は大変ストレスとなっています。 …

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• 歯ごたえ＆菌

  

  2016.2.9

  • おしりのお話, エッセイ
  • トルコ料理, ヨーグルト, レンコン, 人参, 便秘

  便秘気味の時は以前から、夜は根菜のスープや納豆、ヨーグルトを使った料理を食べ、朝は歯ごたえの良いものを食べるようにしています。 例えばレンコンやゴボウ、人参などですと、むしゃ…

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