女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：尿意

• 眠れていますか?

  

  2024.8.10

  • エッセイ
  • アルコール, 利尿作用, 尿意, 覚醒作用

  もう北海道らしいカラッとした爽やかな夏は来ないのでしょうか。  気温だけではなく湿度も高いので、蒸し暑く夜も寝苦しい日がありますよね。  かと言って扇風機やエアコンを付…

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• 実践しています

  

  2020.4.10

  • おしりのお話
  • トレーニング, 尿意, 骨盤底筋群

  以前のブログで、骨盤底筋群のトレーニング方法を上げました。    患者さんに説明するには、自分で実践しないと伝わりにくい事がありますので、私自身もトレーニングしています…

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