女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：筋肉痛

• 意外な注意点

  

  2018.9.20

  • エッセイ
  • 抗がん剤, 疲労感, 筋肉痛, 自転車

  抗がん剤初回投与の前日は日曜日でした。 数日前からあれこれ考え、下記「今のうち！」なことをやってみました。 1） 泳ぐ 2） 自転車を片道1時間ぐらいこいでどこか…

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• 痛みは月曜日に

  

  2018.2.26

  • エッセイ
  • スイミング, スポーツジム, 筋トレ, 筋肉痛

  年末年始にさぼっていた、ジム通いを再開しました。 たいてい日曜日はジムの日で、自己メニューの筋トレとスイミングなので、さほど激しいトレーニングではないのですが、月曜日は毎週筋…

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