女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：骨盤底筋トレーニング

• トレーニング

  

  2023.8.10

  • エッセイ
  • 便失禁, 尿漏れ, 肛門括約筋, 骨盤底筋トレーニング

  私は一日に最低10回は排尿でトイレに行きます。 自分は頻尿だと思っています。  頻尿とは「尿が近い、尿の回数が多い」症状のことで、朝起きてから就寝までの排尿回数が8回以…

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• もれちゃった

  

  2020.4.2

  • おしりのお話, 情報
  • 尿漏れ, 骨盤底筋トレーニング, 骨盤底筋群

  咳やクシャミなど腹圧がかかり、思わず下着に尿が漏れてしまったという経験ありませんか？ 近年はテレビコマーシャルでも、尿取りパッドが取り上げられており、女性にとっては身近な問題…

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