胃も衰えてきた？
先日、家族で焼き肉の食べ放題へ出かけました。
我が家は質より量重視。
元を取るために、あれこれ注文するのが何よりも楽しみ。
息子2人は、ライス特大を4回ずつおかわりしたのですが、店員さん自ら『まだまだご飯ありますよ。おかわりいかがですか？』とテーブルに来てくれるぐらいの勢いでした。
つい最近まで主人も私も、制限時間ギリギリまで食べられたのに、今回は胸焼けしてしまい、箸が進まなくなってギブアップ。
帰宅後はトイレに直行でした。
加齢により、胃も弱ってきたのかな？と、思った次第です。
加齢に伴い、胃の粘液が減ったり、胃酸の分泌、蠕動運動も弱ってきます。
これからは、自分の体をいたわるためにも、ほどほどに楽しみながら食事をしたいと思います。
Mami
