オンラインヨガ
新型コロナウイルスの感染拡大が続いており、「3つの密」が揃った場所は避ける言われていますね。
皆さんも生活に制限しながらお過ごしの事でしょう。
私が通っていた岩盤浴ヨガも、3月上旬から閉鎖していまして、自宅でお風呂上りなど軽い柔軟などやってはいましたが、それでは足りず、身体はカチコチに。
そんな中、いつも教えてくださっているヨガインストラクターの方が、アプリを利用してオンラインでヨガを開催してくれる事になりました。
初回に参加してみましたが、インストラクターのいつものポーズのテンポと聞きなれた声で、自宅にいながらも、スタジオいるような感覚で、終わった後もスッキリ。
自宅にいながらもヨガが出来るなんて、ステキ！！
今のところは、週２回オンラインレッスンを開催するようなので、時間が合えば、また参加したいと思っています。
Megumi
