自転車シーズン
今年は雪解けが早く、道路の雪はほとんど溶けていて、春用のコートを着ている方や、自転車に乗っている人も増えている印象です。
気温も上がり、春を感じますよね。
私は自転車で出かけるのが好きなので、時間に余裕がある時は、自宅から北大、そして街中を超えて、中島公園や幌平橋まで行くこともあります。
結構距離がありますが、いい運動になります。
自転車に乗ることは、手軽にできる運動でもあります。
早歩きやジョギングなどは、急に始めると関節の故障を招きやすいですが、自転車ではそれが軽減されます。
水中ウォーキングなども良い運動ですが、支度をしてプールに行くというステップは、ちょっとハードルが高くなりますよね。
運動としての自転車こぎは、楽に長時間こげる程度から、ちょっと息が上がる、少しきつい、くらいまで行えると良いようです。
今は札幌駅周辺や大通りに駐輪場があり、自転車の置き場所を気にせず、買い物などに出かけられるようになっています。
料金は交通費よりも安いので、ありがたいですよね。
また、ポロクルというレンタル自転車も、市内各所にたくさん設置されています。
まもなく今シーズンの利用が始まるようなので、自転車を持っていない方も楽しめます。
皆さんも、機会があったら自転車に乗ってお出かけしてみてください♪
運動しながら、気分転換にもなりますよ。
交通事故に気を付けて、自転車シーズンを満喫したいですね。
Wakana
