師走ですね。
師走ですね。
週末もそうですが、平日の夜も街中の人出が多くなりましたね。
これがいつもの師走だったのかもしれませんが、数年コロナ禍を過ごして来たので人の多さにびっくりします。
でも、やっと戻ってきた日常を楽しめるのも、うれしいことですよね。
今まで控えていた忘年会や友人・知人とのパーティ、会食の機会も戻ってきて、毎週末お酒を飲んだり外での食事が増えている方も多いのではないでしょうか？
ついつい楽しい雰囲気で、お酒の量も増え脂っこいものや糖分の多い食事に偏りがちです。
宴会料理などでは、お鍋があると野菜も摂れますが日頃の家庭での食事と違うので、栄養バランスや繊維質を意識した食事は難しいですよね。
忘年会、クリスマスが終わると、すぐに年末年始突入です。
ご馳走が続き、またお酒を飲む回数も増える上に、学校や仕事もお休みなので外出も減り運動量も減ってしまいます。
楽しい時間は増えるのですが、リズムやバランスが崩れることが排便リズムの崩れにもつながり、痔の症状を悪化させたり便秘と下痢を繰り返したり、なにかしらのトラブルも多くなります。
気になる症状がある方は、早めに受診してくださいね。
長期休みにも入りますので、お薬ご希望の方も早目のご予約をオススメします。
クリニックの年内最後の診療日は、28日（木）9：00～12：00の午前診療です。
年明けは、2024年1月4日（木）9：00～17：00の通常診療です。
痛みや脹れなど辛い症状は放置せず、早めの治療で気持ちよく安心して今年を締めくくり新年を迎えたいものです。
ご予約は、お電話・WEBにてお待ちしております。
Miya
