師走です
カレンダーも最後の1枚、12月になってしまいました。
師走ですね。
まだ見に行ってはいませんが、サッポロファクトリーや大通公園のきらめくイルミネーション映像を見るだけで、なんとなく気持ちがウキウキしてしまいます。
街中の人出も多くなり、ディスプレイや流れる音楽でもクリスマスや年の瀬を感じますね。
今月は、忘年会や会食も多くなる時季。ついつい楽しい雰囲気で、お酒の量も増え脂っこいものや糖分の多い食事に偏りがちです。
宴会料理などでは、お鍋で野菜も摂れますが日頃の家庭での食事と違うので、栄養バランスや繊維質を意識した食事は難しいですよね。
忘年会、クリスマスが終わると、すぐに年末年始突入です。
ご馳走が続き、またお酒を飲む回数も増える上に、学校や仕事もお休みなので外出も減り運動量も減ってしまいます。
楽しい時間は増えるのですが、リズムやバランスが崩れることが排便リズムの崩れにもつながり、痔の症状を悪化させたり便秘と下痢を繰り返したり、なにかしらのトラブルも多くなります。
気になる症状がある方は、早めに受診してくださいね。
長期休みにも入りますので、お薬ご希望の方も早目のご予約をオススメします。
札幌フィメールクリニックでも、わずかですがリースやクリスマスグッズを飾っています。
受付カウンター下に飾ったグッズが、ちょうどエントランスから入って来た時や、受付正面に座った時にちょうど目の高さに入ります。
痛みや不安を抱えて来られた方が、少しでも緊張をほぐしホッコリした気持ちになっていただけたら・・・と思います。
クリニックの年内最後の診療日は、28日（土）9：00～17：00の診療です。
土曜日ですが、午後も診療致しますので、年末忙しくて受診出来なかった方やお薬希望の方など、ぜひご予約ください。
年明けは、2025年1月6日（月）からで、9：00～17：00の通常診療です。
痛みや腫れなど辛い症状を放置していませんか？
通院されている方も、年末年始にお薬が切れて困ることがないように、早めの治療・早めの受診で安心して気持ちよく今年を締めくくり新年を迎える準備をしましょうね。
Miya
