女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

カテゴリー：おしりのお話

• 『コツバンテイキングン』を鍛えよう！

  

  2015.2.28

  • おしりのお話, 情報
  • 便通異常

  妊娠中や出産後に便通異常（便秘、便漏れなど）や尿漏れなどを経験したことはありませんか？ 妊娠や出産によって骨盤が開き、骨盤底筋群が緩むためと考えられています。 加齢に伴…

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• 産前産後の「便秘」と「ぢ」

  

  2015.2.24

  • おしりのお話, 情報
  • ぢ, 便秘, 痔

  今回は私Misa（アテンダント）がナースのMamiさんに、産後の「便秘」と「ぢ」について聞いてみました。   Misa：私、もともと便秘症で妊娠中はさらにひどかった経験…

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• 私も便秘症です！

  

  2015.2.21

  • おしりのお話, 情報
  • 便秘症, 救急車

  １０年前のある日、家族と共にショッピングモールで食事をして帰る頃、突然の腹痛に襲われました。 トイレに駆け込んだものの、出るものも出ず、呼吸も苦しく、脂汗・・・動くにも動けな…

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• ホっとする瞬間

  

  2015.2.19

  • おしりのお話, むねのお話
  • 乳がん検診, 肛門診察

  私はこれまで医療機関で働いたことがありませんでした。 当クリニックの受付に立ってみて初めて、多くの方が緊張したり、不安な気持ちで来院されることに気づきました。   …

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• エクササーイズ！

  

  2015.2.15

  • おしりのお話, 情報
  • エクササイズ, 便秘解消

  女性は男性に比べると、腹筋が弱い傾向にあるのですが、これも便秘になりやすい原因でもあります。 筋力の低下が、内臓の下垂をまねき、腸の動きがにぶってしまうのです。   …

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• 便秘解消は食生活から PART-II

  

  2015.2.13

  • おしりのお話, 情報
  • ぎばさ, 便秘, 食物線維

  秋田名物『ぎばさ』をご存じでしょうか？ 以前テレビで紹介されていた事があり、気になって取り寄せてみました。   “ぎばさ”は海藻で、ノンカロリーなのですが栄養価が…

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• 受診時の服装について

  

  2015.2.13

  • おしりのお話, むねのお話, 情報
  • 乳腺外科, 乳腺科

  受診する科によってどんな服装をすればよいか考えてしまいますよね。 当クリニックの「乳腺外科」は、上半身のみローブに着替えてから検査・診察するため、 ワンピースやオールイ…

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• 肛門科：お薬の見本できました！！

  

  2015.2.8

  • おしりのお話, 情報
  • お薬の見本, 肛門科

  お薬が処方された時、初めて飲むものや使うものだと、 十分な説明がないと「不安・・・」なんて経験をされた事はありませんか？ そこで「お薬の見本」を作ってみました。 …

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• 肛門診察の例

  

  2015.2.7

  • おしりのお話, 情報
  • 症状, 肛門診察, 電子肛門鏡

  肛門が痛い、出血している、ムズかゆい、肛門辺りにできものの症状がある時、皆さんはどうしていますか？ まず自分のおしりを「見る」というのは難しいと思います。 当クリニック…

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• 便秘がちかな？と思ったら

  

  2015.2.3

  • おしりのお話, 情報
  • 便秘, 生活習慣, 痔, 運動, 食生活

  もともと女性は、ホルモンや腹筋の弱さなどが関係して便秘になりやすい体質。 お悩みの方も多いのでは？ 便秘解消のために、まず食生活や生活習慣の見直しをおすすめしています。…

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