食べすぎ注意報発令

nashibudo

先日院長から美味しい梨をいただきました。甘くてあっという間に１個完食です。

秋になると、今度は柿の季節になりますね。

柿はビタミンＣやカロチンが豊富で、粘膜を強化してくれるので風邪の予防に効果があります。

しかし、柿にはタンニンという成分が含まれており、食べ過ぎると便秘になってしまうそうです。

皆さん、食べ過ぎには気をつけましょう！


[by Asami]

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