カテゴリー：エッセイ
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お腹の冷えに注意
2024.7.29
詳細を見る7月半ば暑い日が続きましたね。 夏は食中毒の心配がありますが、他にも冷たい物の飲みすぎ・食べ過ぎで胃腸が冷えてしまい、お腹をこわしてしまうことがありますね。 暑いとど…
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手作りグラノーラ
2024.7.23
詳細を見る我が家は私も娘もグラノーラが好きで、軽めの食事やおやつに良く食べています。 グラノーラとは、主原料となるオーツ麦や小麦などの穀物に砂糖やハチミツなどを絡めてオーブンでカリッ…
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多汗症
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お水の種類
2024.7.10
詳細を見るご存知の方も多いと思いますが、私たちが飲んでいるお水には種類があります。 世界保健機関が定める基準に基づき、水１リットルあたりに含まれるカルシウムイオンとマグネシウムイオン…
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フェムケアしていますか？
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ツールドフランス
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新紙幣発行
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朝のお茶習慣
2024.6.29
詳細を見る我が家ではほぼ毎朝、お茶を淹れて飲みます。 私自身お茶が好きで、緑茶、玄米茶、ほうじ茶、そば茶、ハーブティーそして中国茶など、たくさんの種類をそろえて、日替わりで気分に合わせ…
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お口の健康
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脱水症に注意を
2024.6.27
詳細を見る6月は札幌市内で多くのお祭りが開催されました。 数年前はコロナの影響で制限がありましたが、今は制限なく開催され、楽しむことができ嬉しいです。 私は先日、中島公園で開催…
