女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

カテゴリー：エッセイ

• 春に向けて体を整える準備

  

  2026.2.13

  • エッセイ
  • 体調管理, 季節の変わり目, 朝日, 睡眠

  この間、とてもきれいな朝日を見ながら出勤しました。  朝薄暗く、あっという間に日が暮れる時期から、だんだんと日の長さを感じられるようになってきましたね。  暦の上では春…

  詳細を見る

• 冷え疲れに注意

  

  2026.2.4

  • エッセイ
  • 冷え, 冷え対策, 更年期, 痔

  2月は一年の中でも特に寒さが厳しくて、知らず知らずのうちに身体に負担がかかりやすい季節です。 北海道は雪かきもありますからね（涙）  この時期、「なんとなく疲れが取れな…

  詳細を見る

• 節分

  

  2026.2.3

  • エッセイ
  • 体調管理, 季節の話題, 立春, 節分

  今日2月3日は節分ですね。  我が家は毎年豆まきをしますが、北海道らしく殻付き落花生を準備します。  煎り大豆をまくのが一般的ですが、北海道や東北、宮崎県の一部では、落…

  詳細を見る

• クリニックを知ったきっかけ

  

  2026.1.21

  • エッセイ, 情報
  • インターネット検索, クリニック紹介, 初診の方へ, 受診のきっかけ

  札幌フィメールクリニックのWeb問診票と紙問診票の最後に「クリニックを知ったきっかけ」を回答していただく欄があります。  初診の方が回答してくださったものを1ヶ月ごとに集計し…

  詳細を見る

• 新年の初詣

  

  2026.1.13

  • エッセイ
  • 冷え, 初詣, 縁結びの神様, 西野神社

  私は毎年、初詣といえば北海道神宮へ行くのが定番でしたが、今年は少し気分を変えて、札幌市西区にある西野神社へ初めて足を運びました。  西野神社は、近年「パワースポット」や「縁結…

  詳細を見る

• 健康を確認

  

  2026.1.10

  • エッセイ
  • がん検診, セルフケア, 健康診断, 女性の健康

  昨日はAIR-G’　ふふふ　に今年初めての出演をしました。  お話のテーマは「健康を確認」です。  私は、歳をとっても目標をもって過ごすことは、とても大切だと思っていま…

  詳細を見る

• 冬の冷えと年末年始疲れのケア方法

  

  2026.1.8

  • エッセイ
  • セルフケア, 冬の健康, 冷え対策, 年末年始ケア

  今週から雪が降ることも多くなり外の空気もグッと冷たくなりましたね。  年末年始の慌ただしさも重なり、気付かないうちに体の疲れが蓄積しやすい季節です。  こんな時期こそ、…

  詳細を見る

• 新年のスタート

  

  2026.1.7

  • エッセイ
  • セルフケア, 女性の健康, 新年のご挨拶

  あけましておめでとうございます。  新しい一年が始まりましたね。  みなさんは、どんな気持ちで新年を迎えましたか？ 目標を立てた方もいれば、まずは穏やかに一年を過…

  詳細を見る

• 年明け、腸はお元気ですか？

  

  2026.1.5

  • おしりのお話, エッセイ
  • お正月, ストレス, 下痢, 便秘

  明けましておめでとうございます。  今年もより良い医療が提供できますよう、努めてまいります。  さて、お正月が過ぎて普段の生活に戻りましたが、皆さんの腸はお元気でしょう…

  詳細を見る

• 北海道初開催！

  

  2025.12.26

  • エッセイ
  • 「チンするレストラン」, 便通管理, 札幌ファクトリー

  先日、札幌ファクトリーで初開催された「チンするレストラン」という、面白いイベントに行ってきました。 なんと200種類以上の冷凍食品を自分で選んで、レンジでチンする食べ放題イベ…

  詳細を見る