カテゴリー：エッセイ
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風邪・インフル対策
2025.11.21
詳細を見る今年も残すところ2カ月となりましたね。 この時期は外気が冷たく、体温の低下により免疫力がおちたり、乾燥した空気がウイルスを活発にし、さらに粘膜にも影響することで、感染を起こ…
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命の母カイロ
2025.11.18
詳細を見る命の母は昔からある生薬の製品です。 「私のお母さんが飲んでるわ」「私飲んでいるの」という方もおられるでしょうか？ 命の母は、ホルモンバランスや自律神経の乱れからくる…
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秋のそば時間
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温活のススメ
2025.11.6
詳細を見る11月に入り、朝晩だけでなく日中も寒い日が増えてきました。 秋の深まりとともに、冷え性の方にとってはつらい季節が近づいてきますね。 冷えを感じる前に、早めの「温活」で…
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秋の食材でカラダを整える
2025.10.25
詳細を見る秋はさつまいもや柿、かぼちゃ、きのこ、さんまなど、栄養豊富な食材が出回る季節ですよね。 ホクホクのさつまいもを想像するだけでお腹が鳴ってしまいます（笑） 旬のものは…
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ハロウィン
2025.10.24
詳細を見る今月31日はハロウィンですね もともと秋の収穫を祝い、悪霊や死者の魂がこの世に現れるとされる日に、悪霊から身を守るための宗教的な意味合いを持つ行事として、ヨーロッパのケルト…
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快眠のために
2025.10.22
詳細を見るみなさん、毎日ちゃんと眠れていますか？ 眠っているのに疲れがとれなかったり、夜なかなか寝つけなかったり…。 私も時々、眠りにつくまで時間がかかることや、眠りが浅いと感じることが…
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人命救助で表彰
2025.10.21
詳細を見る先日の北海道新聞に、かつて一緒に仕事をした先輩医師の記事が載りました。 国際線の航空機内で、心肺停止状態の乗客の方に、機内で救命処置を行い、命を取り留めたという出来事があり…
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癒されながら運動不足解消
2025.10.16
詳細を見る先月ブログで紹介したオンラインピンクリボンウォークが、9/23から始まりました。 乳がんの啓発運動の一つとして行われている、ピンクリボンを掲げたミニウォーク＆ランのイベントで…
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食欲の秋の前に
2025.10.15
詳細を見る今年の夏は本当に暑かったですね。 残暑もありましたが、9月後半から気温もぐっと下がり秋らしくなってきました。 気温差が大きかったので、今年は紅葉も早いのではないでしょ…
