カテゴリー:エッセイ
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夏も冷えます
2023.8.18
詳細を見る北海道の夏も年々暑くなっているように感じます。 暑い日は本州と変わらないほど気温が高い日もあり、湿度も高いので、蒸し暑くて汗が肌についてべたつきますね。 夏は暑いので…
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眠れていますか?
2023.8.16
詳細を見る猛暑が続いていますが、皆さん眠れていますか? 避暑地として夏休みの観光地で人気の北海道でしたが、ここ数年は避暑とはいえないような暑い夏が続き、今年は特に湿気も強く夜も寝苦し…
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虫刺されに注意
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トレーニング
2023.8.10
詳細を見る私は一日に最低10回は排尿でトイレに行きます。 自分は頻尿だと思っています。 頻尿とは「尿が近い、尿の回数が多い」症状のことで、朝起きてから就寝までの排尿回数が8回以…
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ひまわりとスープカレー
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梅干し効果
2023.8.8
詳細を見る乳酸菌には植物性乳酸菌と動物性乳酸菌があります。 細菌学的には、由来や株で分類するため、植物性と動物性を分けて考えないそうですが、植物性乳酸菌は、私たちに馴染み深い醬油や味噌…
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更新の時期
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社会的支援の活用
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熱中症対策
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寝湯
2023.7.27
詳細を見る先日、久しぶりに温泉に行ってきました。 三笠市にある太古の湯というところで、札幌から車で1時間ほどです。 隣には宿泊施設があるので、泊まりと日帰りのどちらでも楽しむこ…