カテゴリー：情報
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みかん
2025.1.20
詳細を見る冬になると食卓に欠かせない果物といえば「みかん」。 その甘酸っぱい味と手軽に食べられる特性から、老若男女問わず多くの人に愛されていますよね。 箱買いして家に常備している…
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免疫力を高める
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豚肉パワー
2025.1.17
詳細を見る私は豚肉料理を毎日と言っていいほど、食卓に出しています。 炒めても良し、煮込んでも良し、揚げても良しの万能食材で作る豚肉料理は、私としてもメニューを考えるのが楽だからです。…
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基礎代謝
2025.1.14
詳細を見る長いお休みも明け仕事も始まり、日常が戻ってきた頃かと思いますが、体調は整っていますか？ 年末の忘年会やクリスマスから始まり年越し、お正月まで続いた食べ過ぎ飲みすぎの連続と運動…
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ワースト2位
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免疫のしくみ
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腸を整えて過ごしましょう
2024.12.21
詳細を見る昨日のAIR-G brilliant days Fでは、腸のお話をしました。 腸活という言葉が定着し、現在も多くの雑誌で特集が組まれ、関連本の出版も続いているようです。 …
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乾燥の季節
2024.12.19
詳細を見る冬は乾燥を感じることが多くなる季節ですね。 外の空気も乾燥し、室内では暖房器具の影響で乾燥することも多く、この時期にはお肌の乾燥が悪化してしまう方も多いのではないでしょうか…
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中性脂肪について
2024.12.16
詳細を見る中高年代になると、健康診断等の血液検査で中性脂肪が高いと指摘される方が増えていきます。 多少数値が上昇しても自覚症状がないので、ご自身の検査値が思った以上に高くて、驚く方もお…
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慢性便秘症セミナーに参加
2024.12.10
詳細を見る週末に東京で開催された、慢性便秘症のセミナーに参加しました。 土曜日の夕方開催に合わせた飛行機の時間の都合から、クリニックの診療はいつもより30分早めに繰り上げて行いました…
