タンパク質 | 札幌フィメールクリニック / ブログ

タグ：タンパク質

豚肉パワー
2025.1.17
- エッセイ, 情報
- タンパク質, ビタミンB1, ビタミンB2, 豚肉
私は豚肉料理を毎日と言っていいほど、食卓に出しています。炒めても良し、煮込んでも良し、揚げても良しの万能食材で作る豚肉料理は、私としてもメニューを考えるのが楽だからです。…
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プチ糖質制限
2020.4.21
- エッセイ
- タンパク質, ダイエット, 糖質制限, 運動
糖質制限、今とても流行っていますよね。去年からダイエットをしていて、走ったり踊ったりマイペースでやってきましたが、やはりごはんがおいしい・・・。なかなか思うよう…
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簡単鶏ハムレシピ
2020.2.20
- エッセイ
- タンパク質, 鶏むね肉, 鶏ハム
先日、院長のブログで、「食事はタンパク質重視して」とありましたね。私も食事は普段からバランス良く摂取を心掛けていますが、毎日の事なので、どの日も完璧な訳ではありません。 …
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小豆のすごさ
2018.3.15
- エッセイ
- おはぎ, お彼岸, タンパク質, 小豆
お彼岸の季節ですね。この時期は太陽が真東から上り真西に沈んで、昼と夜が同じ長さになるころです。お彼岸と言えば、おはぎでしょうか？おはぎに使われる小…
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風邪をひいたら
2017.3.8
- 情報
- タンパク質, ビタミンA, ビタミンC, 炭水化物, 風邪
3月に入りましたが、北海道はまだまだ寒い日が続きます。また、この時期は寒暖の差があるため体調を崩しがちです。皆さんも、日頃から風邪などひかないよう、気を付けていらっ…
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