女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：バランスの良い食事

• 免疫力を高める

  

  2025.1.18

  • 情報
  • バランスの良い食事, 免疫力, 良質な睡眠, 運動

  昨日のAIR-G　brilliant　days　Fでは、免疫を高める工夫についてお話したいと思います。  まずは、身体を動かすことです。  またそれ！という感じですが、…

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• たんぱく質を摂りましょう

  

  2024.6.13

  • 情報
  • たんぱく質, バランスの良い食事, 料理, 食材

  忙しい日々の中で、三食しっかりと栄養のバランスを考えて食事をするということは、なかなか大変なことだと思います。  私は一日三食ではなく、朝は果物などのスムージーで軽く済ませる…

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• バランスの良い食事を

  

  2024.3.8

  • エッセイ
  • バランスの良い食事, 主菜, 主食, 副菜

  みなさん、普段のお食事の中で何か意識的に取り組んでいることはありますか？ きっとそれぞれに健康のために、これは毎日食べるようにしています！ という物ありますよね？  …

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• おならの悩み

  

  2020.12.3

  • おしりのお話
  • おなら, バランスの良い食事, 悩み

  札幌フィメールクリニックには、  「おならが一日に何度もでる」  「おならのにおいが気になる」  など、おならについての悩みで受診される方もおられます。  …

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