タグ：ヨーグルト
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ドライフルーツ
2024.10.3
詳細を見るみなさん、ドライフルーツはお好きですか？ 私は子供の頃はあまり好まなかったのですが、大人になるにつれ気が付くと、ドライフルーツが使われているパンやお菓子を買うようになってい…
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短鎖脂肪酸
2023.10.23
詳細を見る最近よく耳にする短鎖脂肪酸というものをご存知でしょうか？ スーパーのヨーグルト売り場でも、商品のパッケージに短鎖脂肪酸の文字が目につきます。 自分自身よくわからなかっ…
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手作りスムージー
2019.8.6
詳細を見る庭で採れたブルーベリーをMiyaさんにおすそ分けしたところ、「スムージーにしてみたら、とっても美味しかった」と教えてもらいました。 スムージーって何だかおしゃれで、「洋食…
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歯ごたえ＆菌
2016.2.9
詳細を見る便秘気味の時は以前から、夜は根菜のスープや納豆、ヨーグルトを使った料理を食べ、朝は歯ごたえの良いものを食べるようにしています。 例えばレンコンやゴボウ、人参などですと、むしゃ…
