タグ：水分補給
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水分と食物繊維補給
2016.11.25
詳細を見る今年は初雪が平年より早く、寒い毎日が続いていますね。 夏の暑い季節などは喉が渇きやすく、汗もかくので意識的に水分を摂りますが、寒くなってくると喉の渇きを感じにくくなりやすいた…
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水分補給しましょう
2016.10.8
詳細を見る夏のように暑くて汗をかく時期は、のどの渇きも感じますし、熱中症予防のために水分をこまめに摂っていた、という方も多いのではないでしょうか？ 最近、涼しくなるにつれて、水分を摂る…
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冬の脱水
2016.1.20
詳細を見る冬でも脱水が起こることをご存じですか？ 冬は気温が低く乾燥する環境では、不感蒸泄（フカンジョウセツ）が増えるためです。 皮膚、粘膜、呼気などから知らない間に失われている…
