タグ：食物繊維
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食物繊維
2024.9.18
詳細を見る札幌フィメールクリニックには便秘の症状でお悩みの女性が多く来院されています。 お腹が張る・痛い、便が硬く出しにくい、おならがよく出る、臭いが気になるなどの症状でお悩みを抱えて…
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旅行と便秘
2024.5.11
詳細を見るゴールデンウィークが終わりましたね。 今年は3連休と4連休の間に平日が3日ありますが、そこも休みをとって最大10連休という方もいたそうです。 クリニックは暦通りの診療…
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自分に合った食物繊維
2024.4.23
詳細を見る先日久しぶりに熱を出しました。 普段から熱が出るような風邪をひくこともないので、たまに熱が出るとグッタリしてしまいます。 食欲もなく水分だけ摂って、ほとんど寝ていまし…
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腸内環境を見直そう
2023.10.27
詳細を見る皆さんは、排便が困難と感じないで生活していますか？ 困難と思わず生活をされていれば、快便と考えて良いでしょう。 3日に1回の排便でも、すっきりしていれば問題ありません。…
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便通異常で慌てて
2023.1.24
詳細を見る札幌フィメールクリニックの今回の年末年始のお休みは、例年よりも1日長く、まったりと穏やかに過ごすことができました。 お正月休みも、「あと2日で終わってしまうなぁ、さて仕事モ…
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腸から身体を元気に
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整腸作用のある野菜ヤーコン
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ネバネバが好き
2022.9.11
詳細を見る好みは分かれると思いますが、私はネバネバとろとろ系の食べ物は何でも好きです。 納豆、長芋、自然薯、オクラ、もずく、めかぶ・・・。 最近ハマっているのが納豆昆布です。 ご…
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便秘になってしまいました
2022.6.17
詳細を見る便秘とは無縁だとおもっていた私ですが、最近は少しでもストレスや食生活リズムが崩れると便秘がちになり、おならの臭いがきつくなります。 まぁそれもそのはずで、環境の変化による気…
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旅行と便秘
2022.5.11
詳細を見る今年のゴールデンウィークは、コロナウイルス感染による3年ぶりの行動制限なしの連休でした。 お休みが10連休だったという方もおられるとか。 この連休で我慢していた旅行や帰…
