タグ：食物繊維
-
水分と食物繊維補給
2016.11.25
詳細を見る今年は初雪が平年より早く、寒い毎日が続いていますね。 夏の暑い季節などは喉が渇きやすく、汗もかくので意識的に水分を摂りますが、寒くなってくると喉の渇きを感じにくくなりやすいた…
-
女性医師肛門疾患勉強会に出席してきました
2015.12.2
詳細を見る先日、第１回女性医師肛門疾患勉強会（JKB)に参加してきました。 東京のマリーゴールドクリニックの山口トキコ先生が代表世話人を務めてくださり、全国の肛門疾患に携わる、あるいは…
-
便秘解消は食生活から
2015.1.27
詳細を見る便秘予防に食物繊維を多く摂ると良い、ということは皆さんもよくお聞きになると思います。 食物繊維は、腸内で水分を吸収してくれ、善玉腸内細菌のエサにもなってくれます。それが便をや…
