セルフチェックと乳がん検診
みなさん、毎月お胸のセルフチェックはされていますか？
乳がんの早期発見のためには、乳がん検診を定期的に受けることも大切ですが、毎月のセルフチェックもとても大切なんですよ。
セルフチェックをしていて、しこりのようなものを触れ、受診してみたら乳がんだったという話は少なくありません。
セルフチェックをするタイミングは、定期的に生理がある方だと、生理前や生理中は胸の張りや痛みが出やすいので、生理が終わる頃にしていただくのがオススメです。
閉経後の方は、誕生日や記念日の数字や好きな数字の日に行うなど、ルールを決めて行うと忘れにくいかと思います。
セルフチェックを行う際は、力を入れず、優しく指の腹を滑らすようにして行ってくださいね。
定期的に触れる習慣がつくと、いつもと違う状態にも気づきやすくなると思います。
お風呂に入っている時やボディケアをするタイミングなどで、ぜひセルフチェックも行ってくださいね！
当院で乳腺外科を受診されて異常がなく、次回１年後の検診をお勧めしますと伝えた方には、当院オリジナルシールもお渡ししています。
カレンダーやスケジュール帳などに貼って目印としてご活用ください。
気になる症状がある場合は、保険適用になりますので、保険証かマイナンバーカードをお忘れなくお持ちください。
猛暑日が続いていましたが、９月に入ってだいぶ落ち着いてきましたね。
来月はピンクリボン月間です。
今年まだ乳がん検診を受けていない方は、ぜひ予約してくださいね(^^）
Misaki
