女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

カテゴリー：おしりのお話

• エクササーイズ！

  

  2015.2.15

  • おしりのお話, 情報
  • エクササイズ, 便秘解消

  女性は男性に比べると、腹筋が弱い傾向にあるのですが、これも便秘になりやすい原因でもあります。 筋力の低下が、内臓の下垂をまねき、腸の動きがにぶってしまうのです。   …

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• 便秘解消は食生活から PART-II

  

  2015.2.13

  • おしりのお話, 情報
  • ぎばさ, 便秘, 食物線維

  秋田名物『ぎばさ』をご存じでしょうか？ 以前テレビで紹介されていた事があり、気になって取り寄せてみました。   “ぎばさ”は海藻で、ノンカロリーなのですが栄養価が…

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• 受診時の服装について

  

  2015.2.13

  • おしりのお話, むねのお話, 情報
  • 乳腺外科, 乳腺科

  受診する科によってどんな服装をすればよいか考えてしまいますよね。 当クリニックの「乳腺外科」は、上半身のみローブに着替えてから検査・診察するため、 ワンピースやオールイ…

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• 肛門科：お薬の見本できました！！

  

  2015.2.8

  • おしりのお話, 情報
  • お薬の見本, 肛門科

  お薬が処方された時、初めて飲むものや使うものだと、 十分な説明がないと「不安・・・」なんて経験をされた事はありませんか？ そこで「お薬の見本」を作ってみました。 …

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• 肛門診察の例

  

  2015.2.7

  • おしりのお話, 情報
  • 症状, 肛門診察, 電子肛門鏡

  肛門が痛い、出血している、ムズかゆい、肛門辺りにできものの症状がある時、皆さんはどうしていますか？ まず自分のおしりを「見る」というのは難しいと思います。 当クリニック…

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• 便秘がちかな？と思ったら

  

  2015.2.3

  • おしりのお話, 情報
  • 便秘, 生活習慣, 痔, 運動, 食生活

  もともと女性は、ホルモンや腹筋の弱さなどが関係して便秘になりやすい体質。 お悩みの方も多いのでは？ 便秘解消のために、まず食生活や生活習慣の見直しをおすすめしています。…

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• 便秘と生理

  

  2015.2.2

  • おしりのお話
  • プロゲステロン, プロスタグランディン, 下痢, 便秘, 生理, 痔

  生理前に便秘をしてしまう方がいます。 生理前には、子宮の収縮を抑えるプロゲステロンというホルモンが分泌されています。 このホルモンが、腸の蠕動（ぜんどう）運動（便を送り…

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• お風呂に入ろう！

  

  2015.2.1

  • おしりのお話, 情報
  • うっ血, 入浴, 痔

  痔にはお風呂がいいですよ。 痔になる原因の一つに肛門周辺のうっ血と身体の冷えがあります。 痔の治療薬には、うっ血を解消してくれる成分が入っています。 しかし肛門部…

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• 便秘解消は食生活から

  

  2015.1.27

  • おしりのお話, 情報
  • 便秘, 生活改善, 食物繊維

  便秘予防に食物繊維を多く摂ると良い、ということは皆さんもよくお聞きになると思います。 食物繊維は、腸内で水分を吸収してくれ、善玉腸内細菌のエサにもなってくれます。それが便をや…

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• おしりの “いぼ” や “できもの” とは？

  

  2015.1.24

  • おしりのお話, 情報
  • 内痔核, 肛門科, 血栓性外痔核

  おしりの「いぼ」や「できもの」を訴え、肛門科を受診される方がいらっしゃいます。 「いぼ」とひと言で表現しても、実際は様々な「いぼ」があります。 まずは痔核（いぼ痔）＊図…

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